???? في سهرة الليلة –

Wedding Season يبدأ من حيث تنتهي معظم مسلسلات الكوميديا الرومانسية: يدخل رجل (ستيفان) إلى حفل زفاف ويطلب من العروس أن لا توافق على الزواج من العريس وتهرب معه بدلا من ذلك. هنا تنتهي الكليشيهات، إذ تضرب العروس (كاتي) ستيفان وترفضه بعبارات لا لبس فيها. في صباح اليوم التالي، وجد العريس وعائلته مقتولين. كاتي وستيفان هما المشتبه بهما الرئيسيين. يعد المسلسل من إنتاج ديزني بلس هو أفضل ميكس بين أنواع المسلسلات: إنه أكشن وإثارة وروم كوم، إذ تعتقد الشرطة أن ستيفان هو القاتل ويعتقد ستيفان أن كايتي هي الفاعلة، وفي النهاية نجد أنفسنا وسط مطاردة سريعة عبر الحدود محاولين معرفة من ارتكب الجريمة. يضم الموسم ثماني حلقات يمكن مشاهدتها دفعة واحدة بسهولة، ومدة كل حلقة حوالي 30 دقيقة، على الرغم من أن حلقة المقدمة أطول قليلا، حيث تساعدنا في التعرف على الأحداث وتعرفنا على الشخصيات وتجذبنا. (شاهد: 1:32 دقيقة)

⚽ مع تأجيل مباريات الدوري الإنجليزي حدادا على الملكة إليزابيث، يزحف الجميع إلى الدوري الإسباني والإيطالي وغيرها لإشباع تعطشهم الأسبوعي لكرة القدم.

اليوم في الدوري الإسباني: إلتشي يواجه أتلتيك بيلباو الساعة 4:15 عصرا، بينما يلعب خيتافي مع ريال سوسيداد في 6:30 مساء، وأخيرا نختتم بلقاء ريال بيتيس مع فياريال في التاسعة مساء.

ومن الدوري الإيطالي نرشح لكم مباريات لاتسيو مع فيرونا في السادسة مساء، ثم يوفنتوس مع ساليرنيتانا في التاسعة إلا ربع مساء.

مباراة كولن مع يونيون برلين في الدوري الألماني انطلقت في 3:30 عصرا ولا تزال مستمرة حتى وقت إرسال النشرة، فيما يبدأ لقاء فرايبورج مع بوروسيا مونشنجلادباخ في 5:30 مساء.

قمة موناكو وليون في الدوري الفرنسي موعدها في التاسعة إلا ربع مساء.

???? ماذا تأكل هذا المساء –

إذا كنت تبحث عن مكان راق للبرجر فمطعم Char Bar يضفي لمسة فاخرة على البرجر الأمريكي. يقدم Char Bar في فندق فور سيزونز فيرست ريزيدنس تجربة طعام راقية ومريحة. يقدم مطعم البرجر والمشروبات أجواء هادئة تجعله مثالية للقاء الأصدقاء بعد يوم عمل طويل. ننصحكم بتجربة Char Burger المميز لديهم، الذي يرتقي لمعايير البرجر الأمريكي الكلاسيكي، بالتتبيلة الصحيحة، مغطى بالبيف بيكون والخس والمشروم والبيض المقلي. يمكنك تناول البرجر مع البطاطس المقلية العادية أو البطاطس المقلية بالبارميزان، أو إذا كنت ترغب في الحصول على بديل صحي، يمكنك اختيار رقائق البنجر. وللتحلية يمكنكم تجربة كيكة التشكوليت تشيب كوكي، سيكون هذا كافيا لمنحك طاقة لتحمل بقية أسبوع العمل وأي اجتماعات طويلة تقابلك.

???? خارج المنزل –

استمتعوا بمشاهدة الفيلم الوثائقي "رمسيس راح فين؟" في المعهد الهولندي الفلمنكي بالقاهرة الساعة 7 مساء. ولد المخرج عمرو بيومي ونشأ في حي السكاكيني بالقرب من محطة رمسيس، وشاهد تمثال رمسيس يقف شامخا في الميدان طوال الوقت، لذا لم يستغرق وقتا حين قرر تصوير عملية نقله إلى المتحف المصري الكبير عام 2006. يتتبع بيومي التمثال منذ انتقاله الأول من قرية ميت رهينة إلى القاهرة، ثم رحلته عائدا إلى المتحف في الجيزة، وهي الرحلة التي استغرقت 12 ساعة وأثرت في المخرج، حتى دفعته لمشاركة ذكريات طفولته عن التمثال وعلاقته به.

???? على ضوء الأباجورة –

في عالم اليوم السريع والمتطلب، يأتي كتاب The Power of Unwavering Focus بمثابة تذكير بأهمية منح الأشياء اهتمامنا الكامل. قضى الراهب الهندوسي والمتحدث الشهير دانداباني عشر سنوات في دير منعزل، حيث تعلم قيمة تركيز مجهوده. يقدم الراهب السابق المعرفة التي تلقاها بشكل مكثف في نهج عملي خطوة بخطوة للسيطرة على عقولنا. من خلال أنشطة بسيطة ولكنها فعالة، مثل ترتيب السرير كل صباح، يوضح دانداباني كيف يمكننا تعزيز الإنتاجية والعلاقات والصحة العقلية والنفسية والسعادة، من خلال تطوير القدرة على التركيز. نرشح لكم هذا الكتاب بشدة إذا كنتم تواجهون مشاكل في التركيز أو التحكم في التوتر، وهو حالنا جميعا. "التركيز هو أحد أهم المهارات التي يمكن أن يتمتع بها أي قائد"، وفقا للرئيسة التنفيذية السابق لشركة بيبسيكو إندرا نويي، التي تؤكد أن "قوة التركيز الثابت تظهر لنا ليس فقط أن التركيز مهارة قابلة للتعلم، بل أنه يمكن لأي شخص إتقان ممارسة التركيز المكثف".