التنس هو أسلم أزمة منتصف عمر يمكن أن تمر بها. على عكس أمور أخرى، لن يؤدي قرارك لتعلم اللعبة في سن الـ 45 مثلا إلى مشاكل في حياتك المهنية أو الشخصية. ستقضي الكثير من الوقت في الملعب، وبعدها على الأرجح ستقوم شريكة حياتك بأحد أمرين: تتنفس الصعداء لأنها ارتاحت منك لبعض الوقت أو تنضم إليك في الملعب. وبغض النظر على ما ستنفقه من أموال على تدريبات التنس الخاصة وإيجار الملاعب وجامعي الكرات، فإنه استثمار رائع في صحتك البدنية والذهنية.

التنس مزيج رائع بالنسبة لك. كل نقطة هي سباق عدو. وفي مجموع الأشواط والمجموعات، تصبح أمام ماراثون يتطلب منك القوة والتحمل والبراعة والمتانة الذهنية والقدرة على اتخاذ القرارات في كسر من الثانية. وعندما تجذبك اللعبة ستتملكك تماما. إنها رياضة يمكن للناس لعبها حتى في الثمانينات من عمرهم.

أكبر مشكلة في اختيار مضرب Yonex V-Core 98 بدلا من سيارة فيراري تيستاروسا كهدف لك في منتصف العمر؟ هو أن تعرف من أين تبدأ. وأنت محظوظ: ثقافة محبي التنس على الإنترنت (في الغالب) مرحبة وداعمة ومرحة. والأفضل من ذلك: لا أحد يريد أي شيء أكثر من مساعدة المبتدئين مثلنا في أي عمر على تعلم ضرب ضربة أمامية بأعلى سرعة، أو التغلب على أخطاء الإرسال، أو تحسين استراتيجيتك الفردية.

إليك بعض القنوات التي نراها مفيدة للغاية في "رحلة التنس".

قناة ESSENTIAL TENNIS (يوتيوب | الموقع الإلكتروني): يدير أيان ويسترمان قناته من إحدى الولايات الأمريكية منذ عام 2009. ويقدم مجموعة ضخمة من مقاطع الفيديو مليئة بالإرشادات حول تقنيات واستراتيجيات لعبة التنس. في السنوات الأخيرة، ظهر معه على قناته خبراء مميزون عملوا معه في مجال التدريب في ولاية ويسكونسن، ومن بينهم كيفن جارلنجتون (انظر قناة Tennis Domination أدناه). كان رحيل جارلنجتون إلى وظيفة في ولاية أخرى بمثابة نقطة تحول بالنسبة إلى ويسترمان: لا يزال يبث مقاطع فيديو تعليمية لكنه يقدم نفسه كلاعب، يسجل في مقاطع فيديو عودته إلى اللعب التنافسي، وإعادة تأهيل نفسه بعد إصابة خطيرة في الكاحل، وإعادة بناء ضربته الخلفية بيد واحدة.

الجزء الأفضل في قناة ويسترمان (إلى جانب شخصيته المحببة إلى القلب) هو المجموعة الرائعة من الشخصيات التي جمعها في عالم "Essential Tennis"، ومن بينهم مارك سانسيت (مطور البرمجيات، واللاعب سليط اللسان الحاصل على تصنيف 5.0 بالنهار، والمحلل الرياضي واليوتويبر الصاعد بالليل). وسكوت برودي العجوز الغاضب (المثل الأعلى لجمهور القناة للرجال في منتصف العمر، وفيلسوف التنس المثقف جدا). يلعب برودي وسانسيت ومجموعة من الشخصيات المساندة بشكل منتظم مباريات فردية وزوجية ضد بعضهم البعض في فيديوهات القناة إلى جانب العديد من الضيوف المميزين. محتوى رائع، وتجربة تعليمية رائعة، وأشخاص رائعون.

هل هناك المزيد؟ كتاب ويسترمان الذي يحمل بالطبع عنوان Essential Tennis الذي صدر مؤخرا وحصل على تقييمات رائعة. وقد أمضى ويسترمان الجزء الأكبر من الشهر الماضي في جولة ترويجية للكتاب.

نقطة بداية للمبتدئين: شرح قواعد التنس (احتساب النقاط، والقوانين وغيرها) (شاهد، 7:55 دقيقة).

سلسلة حلقات المباريات الجديرة بالمشاهدة: أي من مباريات تحدي "Play Your Court bracket challenge" على قناة Essential Tennis.

قناة TENNIS TROLL على يوتيوب، والتي يمكن أن يفهمها أي شخص مصري في منتصف العمر. يظهر في القناة التي تتخذ من ولاية أتلانتا مقرا لها لاعبين من كل الأعمار والألوان. البعض لديهم عضلات بطن مشدودة للغاية، والبعض الآخر يبدو أنه التهم لتوه 9 أرغفة حواوشي وهضمها ببعض ساندوتشات الفول والبطاطس. من لاعبي النخبة على مستوى الكليات إلى كبار السن الذين يلعبون إرسالات وضربات ضعيفة للغاية، يحملون ألقابا مثل "تنس سايكو" و"تنس رودمان"، و"أكثر لاعب مرهق" و"وانابي برو"، و"ذو الخمسين عاما". لكنهم ينزلون الملعب، ويستمتعون في الملاعب الخارجية وسط درجات الحرارة المرتفعة والرطوبة والابتسامات على وجوههم. إذا كانت تحب مشاهدة مباريات التنس بين هؤلاء الهواة العاشقين للعبة فإن قناة Tennis Troll هي المكان المثالي بعد Essential Tennis. وإضافة إلى ذلك: بعض الشخصيات هنا تظهر أحيانا على Essential Tennis والعكس صحيح.

قناة TOTAL TENNIS DOMINATION (يوتيوب | الموقع الإلكتروني) يظهر فيها كيفن جارلنجتون لاعب التنس المحترف السابق والذي أصبح مدربا صاحب تكنيك رشيق ومباشر وقادر على تبسيط المفاهيم المعقدة يمكن أن يفهمها المبتدئون والمحترفون على حد سواء. ينبض جارلنجتون بالذكاء والذوق في فيديوهاته التي تركز بشكل كبير على التكنيك، لكن في فيديو حديث له حول المراحل الأربعة في المباريات الفردية أظهر قوته أيضا في تعليم استراتيجيات المباريات. كان جارلنجتون متميزا في قناة Essential Tennis عندما كان يظهر هو وزوجته ميجان مع ويسترمان، ومن الرائع رؤيته يقدم مقاطع الفيديو في قناته الخاصة.

قناة TENNIS NERD (يوتيوب | الموقع الإلكتروني) هي الحل لأي شخص مصاب بمتلازمة شراء المعدات (GAS). صاحب القناة جوناس هو لاعب بارع (ويتطور باطراد) قام مؤخرا بترك وظيفته اليومية في مجال التسويق ليعمل في قناته على يوتيوب بدوام كامل. إنه دليلك للمضارب والأوتار وضبط الأوتار وتحسين الذات، ومؤخرا تعمق في تغطية أمور ما قبل المباراة بفهم عميق للعبة، والأدوات، واللاعبين.

مارك سانسيت (يوتيوب | لينكد إن) هو شخصية أساسية في عالم Essential Tennis كما ذكرنا قبل قليل. مطور برمجيات درب نفسه بنفسه، دعاباته المخففة على قناة Essential Tennis أصبحت أكثر جرأة على قناته التي تحمل اسمه. مباريات سانسيت ممتعة في مشاهدتها، وتقييماته للمعدات صائبة للغاية. وتتميز فيديوهات سانسيت أيضا بمونتاج وتصوير وجرافيكس تتفوق تقريبا على كل قنوات التنس الأخرى على يوتيوب، ويشمل ذلك بعض اللقطات المصورة بالدرون. لا نهتم كثيرا بالبث المباشر الذي يقوم به على قناته أحيانا، ولكن هذا تفضيل شخصي. إنه رجل موهوب داخل وخارج الملعب، وجدير بالمتابعة إن كنت من عشاق التنس.

قناة TENNIS SPIN (يوتيوب | الموقع الإلكتروني) ربما تكون هي الأغزر إنتاجا بين قنوات التنس على يوتيوب، إذ يقدمون حلقة جديدة تقريبا يوميا ويديرون متجرا للتنس في منطقة خليج سان فرانسيسكو. يناقش هاري مدمن القهوة كل شيء بدءا من إصدارات المضارب الجديدة إلى حجم قبضة يدك، واقتصاديات تجارة التجزئة في عالم التنس، وأزمة سلاسل التوريد العالمية، والتحيز الجنساني في متاجر التنس، وما إذا كانت مضارب التنس الخشبية القديمة تستحق الاقتناء. هاري بارع وجذاب ومعه مجموعة من الشخصيات المتكررة التي تساعده في إنتاج حلقة قصيرة ممتعة كل يوم تقريبا.

وأيضا جدير بالمشاهدة –

• قناة Gladiators Tennis – تقييمات ممتازة لمضارب التنس ببساطة يقدمها من برشلونة لاعبان محترفان في العشرينات من عمرهما يتسمان بالمرح والقدرة على التواصل مع المتابعين. (يوتيوب | إنستجرام)
• قناة My Tennis HQ – نصائح مفيدة ولعب مباريات وتقييم للمعدات من واحد من المصنفين الـ 200 الأوائل على العالم (وشريك التدريب الحالي للبطلة اليابانية ناومي أوساكا). (إنستجرام | الموقع الإلكتروني)

• قناة Tennis TV – ملخصات يومية لأبرز أحداث الجولة العالمية لمحترفي التنس للرجال، بما في ذلك البطولات الأربعة الكبرى أستراليا المفتوحة والولايات المتحدة وفرنسا وويمبلدون (يوتيوب | الموقع الإلكتروني)
• قناة WTA – القناة الرسمية للجولة العالمية للسيدات، والتي تضم ملخصات رائعة للمباريات ومقابلات مميزة أحيانا. (يوتيوب)
• قناة Dill Plays – لاعب ذو تصنيف مرتفع على مستوى الجامعات سابقا يقدم حاليا خبراته على يوتيوب، مع لعب مباريات رائعة ومونتاج مميز. (يوتيوب)
• قناة 2Minute Tennis – عادة تكون فيديوهات رايان أطول كثيرا من دقيقتين، ولكن ملحوظاته على التكنيك والتكتيك والاستراتيجية وقواعد اللعبة تجعل قناته جديرة بالمشاهدة. (يوتيوب | الموقع الإلكتروني)