???? في سهرة الليلة –

لا يمكننا التوقف عن مشاهدة مسلسل منورة بأهلها على شاهد، وقد يكون المسلسل المفضل لدينا هذا العام. يتتبع المسلسل، والذي يؤدي أدوار البطولة فيه كل من ليلى علوي، غادة عادل، باسم سمرة، أحمد السعدني، ناهد السباعي، محمد حاتم، عباس أبو الحسن، التحقيق في جريمة قتل انتقامية لرجل في شقته. مع عدم وجود أدلة كافية ونقص المعلومات حول هوية الرجل، أغلقت القضية وقيدت ضد شخص مجهول. لكن وكيل النيابة آدم قرر إعادة فتح القضية، بعدما أرسلت إليه بعض الصور التي يعتقد أن الضحية التقطها. تساعد الصور في نهاية المطاف على فهم القصة، مما يساعد آدم على تجميع المعلومات واكتشاف الحقيقة، وكشف في هذه العملية عن عالم غريب به أسرار مظلمة. المسلسل من إخراج المخرج الكبير يسري نصر الله، ومتوقع أن يمتد لموسم آخر بحسب كاتب السيناريو محمد أمين راضي (كاتب مسلسل السبع وصايا).

⚽ يوم جديد بلا كرة قدم ويستمر الأمر حتى الخميس المقبل، والذي سيشهد مباريات تصفيات كأس العالم في أوروبا وآسيا. أما يوم الجمعة المنتظر، فيستضيف استاد القاهرة الدولي مباراة مصر ضد السنغال في ذهاب المرحلة النهائية الحاسمة من التصفيات الأفريقية المؤهلة لكأس العالم التي تقام في الدوحة هذا العام.

???? ماذا تأكل هذا المساء –

إنه ذلك الوقت من العام الذي نحاول فيه تغيير عاداتنا الغذائية واتباع خيارات مغذية وأكثر صحية. ولذلك نرشح لكم Lyfe بالمعادي، والذي يقدم تشكيلة من الأطعمة والعصائر الصحية والطازجة. خيارنا المفضل من القائمة والذي يساعدنا على قضاء يوم العمل هو: لفائف جبن الفيتا والريحان، مع عصير الأفوكادو والكيوي، مما يمنحنا وجبة خضراء بالكامل. ولكن هناك الكثير من الخيارات الأخرى، تشمل الكلاسيك بوك والأواهو بوك (التي أصبحت شائعة هذه الأيام)، كما يمكنكم صنع الطبق الخاص بكم. لديهم أيضا بان كيك، والشوفان، والزبادي اليوناني، وبعض الخيارات النباتية لتلبية احتياجات الجميع. نعطيه الدرجة الكاملة 10/10.

???? خارج المنزل –

موعد مع فنون الطهي الفرنسية في المعهد الفرنسي في وسط البلد في الساعة 6:30 مساء، والذي يجمع بين المتخصصين في فنون الطهي ليمنحك نظرة كاملة على فرص التدريب والوظائف المحتملة في فرنسا، أحد الأسواق المرموقة في هذا المجال.

يقدم الفنان أحمد الفايد اليوم معرض بعنوان قصة الألعاب الحقيقية، في فلك في جاردن سيتي الساعة 6 مساء. يضم المعرض مجسمات مصغرة لشوارع وسيارات ومباني القاهرة في السبعينات والثمانينات.

دعوة لجميع عشاق ثلاثية الأب الروحي: لا يزال بإمكانك مشاهدة العرض بدقة 4K للاحتفال بالعيد الخمسين للجزء الأول من الثلاثية في سينما الزمالك اليوم الساعة 7 مساء. تتضمن إعادة الإصدار الفيلم الأول فقط (وهو، في رأي أي محب سينما حقيقي، أفضل الأفلام الثلاثة).

???? على ضوء الأباجورة –

في ظل أجواء الحرب الأوكرانية والصراعات التي يعاني منها المدنيون، فقد تذكرنا كيف يلعب الأدب دورا في إبراز الصدمات النفسية التي يعاني منها المدنيون بسبب الحرب. ولهذا السبب اخترنا كتاب The Night Draws Near للمراسل الحربي الراحل والحائز على جائزة بوليتزر أنتوني شديد، والذي يتعمق في معاناة المدنيين العراقيين بسبب الغزو الأمريكي للعراق في عام 2003. ويوضح شديد كيف أن سقوط صدام لم يغير السياسة في العراق فحسب، لكنه مهد الطريق لصعود الجماعات الجهادية.