الرئيس السابق لوالت ديزني ينضم إلى الميتافيرس: بعد 16 عاما قضاها في رئاسة شركة والت ديزني، قرر روبرت إيجر الاستثمار في شركة جينيز الناشئة لتكنولوجيا الصور الرمزية (أفاتار) التي تستخدم على الميتافيرس، حسبما ذكرت صحيفة وول ستريت جورنال. واجتمع المستثمر مع المديرين التنفيذيين لعدة شركات ناشئة، قبل أن يستقر في النهاية على جينيز، ويصبح واحدا من خمسة مديرين في مجلسها. وقال إيجر للصحيفة: "كنت مهتما بشكل خاص بالشركات التي تستخدم التكنولوجيا لاقتحام مجالات جديدة، وربما تتقاطع مع التكنولوجيا والإبداع". توفر شركة جينيز للمستخدمين فرصة إنشاء صور أفاتار خاصة بهم لاستخدامها على الميتافيرس، وقد جمعت تمويلات بقيمة 100 مليون دولار منذ أن بدأت عملياتها في عام 2017.

هل تشعر بالضغط والتوتر؟ اذهب إلى صالة الألعاب الرياضية أو استحم بماء بارد. أظهر عدد من الدراسات أن تعريض نفسك لفترات قصيرة من التوتر، المعروف أيضا باسم الإجهاد الهرموني، سواء كان ذلك بسبب الاستحمام بالماء البارد أو حمامات الجليد أو الساونا الساخنة أو التمارين الرياضية، يمكن أن يسهل عليك التعامل مع الإجهاد المزمن، حسبما كتبت صحيفة وول ستريت. توصي الدراسات أيضا بالتدريب المتقطع عالي الكثافة، لقدرته على رفع معدل ضربات القلب، والصيام المتقطع والتنفس بنقص الأكسجة، وكلاهما يمكن أن يسبب مشاكل خطيرة إذا لم تمارس بتوجيه متخصص. قالت إليسا إيبيل، الأستاذة في قسم الطب النفسي بجامعة كاليفورنيا: "تولد الممارسات طفرات قصيرة المدى من الإجهاد البيولوجي يليها التعافي والراحة، وذلك يصعب الحصول عليه بأشكال أخرى".