بوسع الموسيقى أن تغير كليا من مزاجك، عادة للأفضل: من المعروف أن الاستماع للموسيقى يحسن المزاج ويصرف المشاعر السلبية من القلق والاكتئاب والضغط. وأظهرت دراسة أن نوعيات من الموسيقى، مثل الموسيقى الكلاسيكية، تشجع على مشاعر محددة مثل الاهتمام والاسترخاء والصفاء الذهني مع تقليل الأحاسيس السلبية مثل الإرهاق والعدائية والحزن. وأظهرت نفس الدراسة أن أنواع أخرى من الموسيقى مثل موسيقى "جرنج روك" الصاخبة تحدث أثرا معاكسا حيث تشجع على مشاعر العدائية وتقلل من التعاطف والصفاء الذهني. ولكن يبقى التأثير الذي تحدثه نوعيات محددة من الموسيقى على الأشخاص محل خلاف ويرجع ذلك بشكل كبير إلى التفضيلات الشخصية للشخص، وفقا لمجلة تايم.

لماذا تشعرنا الموسيقى بالسعادة؟ يقوم المخ بمعالجة جانب كبير من تجاربنا الموسيقية في نفس مراكزه التي تعالج المذاق والعلاقات الحميمية والمخدرات التي تحفز إفراز هرمون الدوبامين للدماغ، وفقا لموقع سايكولوجي توداي.

وتستخدم بعض أنواع الموسيقى للتأثير على أنماطنا الاستهلاكية وتقديرنا للوقت. ويأتي ذلك وراء تشغيل أغنيات محددة في المحال التجارية، على سبيل المثال، لتضليل الإحساس بالوقت وتشجيع الزبائن على مضى وقت أطول في الداخل وبمزاج أفضل، بحسب سايكولوجي توداي.