نوم جيد = وزن مثالي

مساء الخير قراءنا الأعزاء، ومرحبا بكم في عدد جديد من نشرتكم المسائية مع استعداد أسواق رأس المال للسيطرة على عناوين الأخبار حتى نهاية الأسبوع.

أبرز الأخبار هذا المساء –

تحالف لايم فيست يرفع عرضه للاستحواذ على الإسكندرية الطبية: رفع تحالف لايم فيست وتواصل هولدنج قيمة عرضه للاستحواذ على 100% من أسهم شركة الإسكندرية للخدمات الطبية، في استجابة سريعة لدخول مجموعة ياس القابضة في المنافسة على شراء شركة الرعاية الصحية المصرية، حسبما ذكرت هيئة الرقابة المالية في بيان للبورصة المصرية (بي دي إف). السعر الجديد يصل إلى 49 جنيها للسهم بارتفاع 2.8% تقريبا، مما يضع قيمة الشركة عند نحو 763.2 مليون جنيه وفقا لحساباتنا، وأعلى بـ 0.8% من عرض ياس.

الخبر الأبرز عالميا –

بدأ مجلس الاحتياطي الفيدرالي اجتماعاته التي تستمر لمدة يومين لمراجعة أسعار الفائدة، في الوقت الذي تتزايد فيه حالة عدم اليقين الاقتصادي وتقلبات الأسواق في ما يخص وتيرة رفع أسعار الفائدة الأمريكية. وتشير التوقعات على نحو واسع إلى أن الاحتياطي الفيدرالي سيرفع أسعار الفائدة للمرة الثالثة على التوالي بمقدار 75 نقطة أساس بعد ختام اجتماعاته غدا، على خلفية بيانات التضخم المخيبة للآمال الصادرة الأسبوع الماضي. وسترفع الزيادة المتوقعة سعر الفائدة في البلاد إلى أعلى مستوى لها منذ مارس 2008.

الاجتماع ورد فعل السوق سيطرا على عناوين الصحافة الاقتصادية بعد ظهر اليوم، إذ تراجعت العقود الآجلة للأسهم الأمريكية وارتفعت عوائد سندات الخزانة الأمريكية لأجل 10 سنوات: وول ستريت جورنال | فايننشال تايمز | بلومبرج | سي إن بي سي.

---

أهم ما جاء في نشرة إنتربرايز الصباحية اليوم الثلاثاء:

• توقعات هيرميس "إيجابية للغاية".. لا سيما في الخليج: أعرب الرئيس التنفيذي للمجموعة المالية هيرميس كريم عوض عن تفاؤله الشديد بشأن الدول التي تعمل بها المجموعة، لا سيما دول مجلس التعاون الخليجي.
• الجزء الثاني من حوار إنتربرايز مع محمود محيي الدين: يناقش رائد المناخ للرئاسة المصرية الأسئلة الصعبة المتعلقة بتمويل المناخ: من دور القطاع الخاص وخاصة الشركات متوسطة الحجم مقابل دور الحكومات، وحتى الديون المناخية مقابل الاستثمار المناخي.
• اشتعال المنافسة على الإسكندرية الطبية مجددا: أعلنت مجموعة ياس القابضة (المعروفة سابقا باسم شركة الإمارات المتقدمة للاستثمارات القابضة) رفع عرضها للاستحواذ على كامل أسهم شركة الإسكندرية للخدمات الطبية بنسبة 10.5% ليبلغ 48.62 جنيه للسهم.

اشترك في انتربرايز

نتابع غدا –

استراتيجية الملكية الفكرية: تطلق مصر الاستراتيجية الوطنية للملكية الفكرية غدا الأربعاء، بحضور المدير العام للمنظمة العالمية للملكية الفكرية دارين تانج.

???? في المفكرة –

تجتمع لجنة السياسة النقدية بالبنك المركزي الخميس المقبل لمراجعة أسعار الفائدة، وتشير التوقعات إلى أن المركزي قد يقدم على الزيادة الثالثة لأسعار الفائدة خلال عام 2022. وتوقع ستة من سبعة محللين شاركوا في استطلاع إنتربرايز أن ترفع لجنة السياسة النقدية أسعار الفائدة خلال اجتماع الخميس، وأن يواصل الجنيه تراجعه أمام الدولار. إتش سي لتداول الأوراق المالية أيضا تتوقع أن يرفع المركزي سعر الفائدة بمقدار 100 نقطة أساس يوم الخميس، و100 نقطة أخرى خلال اجتماع نوفمبر، بسبب تزايد حجم الدين الخارجي والتوقعات بتسارع التضخم خلال الأشهر المقبلة.

يستضيف بنك إتش إس بي سي الأسبوع المقبل سلسلة ندوات افتراضية حول التحول الطاقي خلال الفترة من 27-29 سبتمبر. ستناقش السلسلة "أحدث تحليلات المناخ فيما يتعلق بسوق الطاقة العالمي والانتقال إلى صافي صفر انبعاثات" في ست جلسات مختلفة تتناول موضوعات: أمن الطاقة، وما هو مطلوب لضمان نجاح قمة COP27 والتمويل والاستثمارات اللازمة للتحول الطاقي، وتوسيع نطاق مصادر الطاقة المتجددة في المنطقة، من بين موضوعات أخرى. يمكنكم التسجيل للحضور من هنا.

يمكنكم الاطلاع على المزيد حول التحول الطاقي في المنطقة، من خلال قراءة مقال رأي كتبه زوي نايت، رئيس مجموعة HSBC لمركز التمويل المستدام ورئيس قسم تغير المناخ للشرق الأوسط وشمال أفريقيا وتركيا بالبنك، عن التحول الطاقي في الشرق الأوسط والوصول إلى رأس المال اللازم للمساعدة في دفع هذا التحول.

يزور وفد تجاري إسباني القاهرة يومي الثلاثاء والأربعاء المقبلين، 27-28 سبتمبر لحضور ملتقى "الشراكة متعددة الأطراف مصر – إسبانيا"، الذي تنظمه الهيئة الإسبانية للتصدير والاستثمار، وفقا لبيان صحفي (بي دي إف). وسيشمل الملتقى، الذي يستمر لمدة يومين، ندوات وحلقات نقاش حول التجارة والاستثمار في قطاعات النقل والطاقة والمياه مع وزراء ومسؤولين من الهيئات الحكومية، إلى جانب مسؤولين من مؤسسات التمويل الدولية ووزيرة الدولة الإسبانية للتجارة تشيانا مينديز. يمكنكم الاطلاع على جدول أعمال المؤتمر من هنا (بي دي إف).

يقام معرض جيتيكس جلوبال في مركز دبي الدولي للمؤتمرات والمعارض في الفترة من 10 إلى 14 أكتوبر. يجمع الحدث، الذي يقام تحت شعار "أدخل إلى الكون الرقمي التالي"، كبار اللاعبين في مجال التكنولوجيا لمناقشة الذكاء الاصطناعي والأمن السيبراني والبلوكتشين والميتافيرس، وغيرها.

يمكنكم الاطلاع على المفكرة كاملة على موقعنا الإلكتروني، والتي تجدون فيها قائمة شاملة بالأحداث الإخبارية القادمة والأعياد الوطنية والمؤتمرات، وكل ما يهم مجتمع المال والأعمال.

☀️ طقس الغد – تسجل درجات الحرارة العظمى في العاصمة غدا 32 درجة مئوية، بينما تصل الصغرى إلى 22 درجة، بحسب توقعات تطبيقات الطقس.

هل تعاني من إدمان الوجبات السريعة؟ ربما يكون هذا ناتجا عن قلة النوم التي تدفعك لاستهلاك المزيد من الدهون والسكريات، حسبما نقلت واشنطن بوست عن دراسة من جامعتي شيكاغو وكولومبيا. اكتشف الباحثون التأثير الكبير الذي تحدثه قلة النوم على كمية ونوع الطعام الذي نتناوله ونشتهيه، وكذلك قدرة الجسم على اكتساب أو فقد الدهون. قلة النوم يمكن أن تؤدي إلى حدوث تغييرات في نشاط الدماغ والهرمونات، مما يشعرنا بالحاجة إلى استهلاك المزيد من السعرات الحرارية، لدرجة أن ساعة إضافية من النوم يمكن أن تؤدي إلى تحسين العادات الغذائية.

نوم أقل = تحكم أقل: توضح الدراسات أن الأشخاص الذين ينامون فترات أقل مما تحتاجه أجسامهم يعانون من ارتفاع في نشاط مناطق الدماغ المسؤولة عن البحث عن المتعة والمكافأة، مما يخلق لديهم حاجة أقوى للانغماس في الوجبات السريعة. تؤدي قلة النوم كذلك إلى انخفاض النشاط في أجزاء الدماغ التي تنظم تناول الطعام، وهو ما يجعل من الصعب عليهم ممارسة ضبط النفس.

الطريق إلى تقليل الوجبات السريعة: وجد الباحثون أن الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن يحصلون على 1.2 ساعة نوم زيادة في الليلة، يتجهون تلقائيا إلى تقليل ما يتناولونه خلال اليوم بنحو 270 سعرة حرارية دون الالتزام بأي نظام غذائي. ولاحظ العلماء خلال الدراسة أن المجموعة التي زادت من فترات نومها فقدت قدرا طفيفا من الوزن خلال أسبوعين مقارنة بالمجموعة الضابطة التي استمرت كما هي دون تغيير في النوم، كما أنهم أكدوا شعورهم بالتحسن والمزيد من الطاقة.

---

ربما تساعدنا الجيمز في التغلب على الخرف: أظهرت الدراسات أن تغيير النظام الغذائي وممارسة المزيد من التمارين قد يساعد في تجنب الإصابة بالخرف أو تأجيله، لكن الباحثين يدرسون الآن بعض ألعاب الفيديو المصممة خصيصا للتغلب على الخرف، وفقا لتقرير وول ستريت جورنال. هناك موجة جديدة من الجيمز التي يسوقها منتجوها باعتبارها "تمارين عقلية"، ولها خصائص مصممة لتحسين القدرات المعرفية مثل السرعة والانتباه والذاكرة.

لا نقصد فيفا أو جراند ثيفت أوتو بالطبع: بعض الألعاب التي يدرسها الباحثون تتطلب من اللاعبين التعرف على أصوات وأشكال وأغراض معينة وتذكرها، وكل هذا أثناء اتخاذ قرارات في أجزاء من الثانية، وهو ما يزداد صعوبة مع التقدم في اللعبة. هذه الألعاب يمكن أن تساعد في تعزيز الذاكرة والأداء اليومي، لكن العديد من العلماء يعتقدون أنه من السابق لأوانه معرفة ما إذا كانت هذه الفوائد ستستمر مع الوقت. بعض الباحثين وجدوا أن فكرة الألعاب التي تدرب الدماغ واعدة بما يكفي لإنفاق ملايين الدولارات على الدراسات، خاصة مع الإشارة إلى دراسة أجريت عام 2020، وتوصلت إلى أن ما يصل إلى 40% من حالات الخرف يمكن منعها أو تأخيرها من خلال تعديل نمط الحياة، مثل النظام الغذائي والرياضة والتحكم في ضغط الدم.

دعونا نجرب بأنفسنا: يمكنكم تجربة CogniFit (برسوم شهرية أو سنوية) وDouble Decision، وكلاهما يوفر ألعابا استُخدمت في دراسات تمولها وزارة الدفاع الأمريكية.

???? في سهرة الليلة –

The Last Movie Stars.. العمل والحب في حياة اثنين من أشهر نجوم هوليوود: تدور سلسلة إتش بي أو ماكس الوثائقية – المكونة من ستة أجزاء – حول العلاقة الرومانسية المعقدة الملامح بين اثنين من أكثر نجوم هوليوود إثارة للاهتمام وهما جوان وودوارد وبول نيومان. السلسلة الوثائقية الحائزة على جوائز من إخراج إيثان هوك، والمنتج التنفيذي للعمل هو الكاتب والمخرج والمنتج الحائز على جوائز مارتن سكورسيزي. ومن خلال نسخ مقابلات مفقودة من زمن طويل مع نيومان وووودوارد والمقربين منهما، نتمكن من إلقاء نظرة مفصلة على الحياة الشخصية والمهنية للثنائي وهما يبنيان إرثا ثقافيا غير مسبوق. استعان هوك بممثلين أصدقائه خلال الوثائقي لقراءة إجابات الممثلين الشهيرين خلال المقابلات، إذ تولى جورج كلوني مهمة أداء صوت نيومان، ولورا ليني صوت وودوارد. يقدم العمل توصيفا صادقا ومؤلما لزواج نجمين شهيرين، كاشفا جميع الخسائر التي تحدث عندما تؤثر الحياة الحقيقية على العمل الإبداعي. (شاهد 1:55 دقيقة).

???? ماذا تأكل هذا المساء –

استمتع بأحلى إفطار وألذ قهوة في Koffee Kulture: اكتشفنا مؤخرا مكانا يكتظ بالزوار في الصباح في أركان بلازا بالشيخ زايد، في حين كانت المقاهي والمطاعم المجاورة خالية بالمقارنة به. دخلنا إلى "كوفي كلشر" وفهمنا سر هذا الازدحام، وسرعان ما أصبح واحدا من وجهاتنا الجديدة المفضلة لتناول وجبة الإفطار في غرب القاهرة. أولا، ينبغي أن تجرب خبز البيجل الذي ربما يحتاج جهدا قليلا للمضغ، لكنه طري ولذيذ وهو الأفضل في رأينا. واستمتعنا كذلك بالخبز الإيطالي وهو خبز بيجل كابريزي صغير الحجم بجبن الموتزاريلا وخل البلسمك. بعد ذلك يمكنك أن تجرب الحلويات مثل الكرواسون الحلو المخبوز إلى حد الكمال، ويمكنك أن تضيف إليه طبقة من السكر البودرة أو الشيكولاتة أو الفستق، ولا تفوت التشيز كيك الصغير الحجم الذي يتميز به المطعم. والآن إلى الجزء الأكثر أهمية: القهوة، إذ يتميز المطعم بقهوة مثلجة لذيذة لا ينبغي أن تفوتها أبدا، كما تضفي الأكواب المبتكرة التي تُقدم فيها القهوة متعة إضافية للتجربة. نوصيك بتجربة قهوة فرابي، ولا تنس تجربة بعض النكهات الأخرى مثل قهوة الجينسنج.

???? خارج المنزل –

خذ هدنة من ضغوط العمل مع سهرة منتصف الأسبوع بصحبة "كوميدي بانكر" في كايرو جاز كلوب بالشيخ زايد في الثامنة مساء، حيث يطل علينا محمد حلمي وفرقته التي تضم مجموعة من فناني الكوميديا في سهرة ممتعة.

أو يمكنك الرقص على أنغام فرقة The Mangabeys في رووم آرت سبيس بالقاهرة الجديدة في التاسعة مساء اليوم. ستلعب الفرقة أفضل أغاني فرقة موسيقى الروك البريطانية أركتك مونكيز.

???? على ضوء الأباجورة –

رحلة خيالية بصحبة القصاص والحكاء البارع ستيفن كينج: تدور Fairy Tale، أحدث روايات المؤلف الأمريكي الشهير، حول الفتى تشارلي البالغ من العمر 17 عاما والذي يرث مقاليد عالم مواز حيث تندلع حرب بين الخير والشر وسط مخاطر متزايدة. جاءت فكرة الرواية خلال الأيام الأولى من جائحة "كوفيد-19"، عندما أراد كينج كتابة شيء يجعله سعيدا. وخرج الروائي بقصة هروب آسرة تدور أحداثها في عالم مألوف، لكن غريب في الوقت نفسه. وفي ظل حكم وحش دمر البلاد ويسعى لتوسيع نطاق هيمنته، يعاني الأمراء والأميرات، جولديلوكس ورامبيل ستيلتسكين وغيرهم من شخصياتنا الخيالية المفضلة. القصة رائعة ومخيفة، حيث ينبغي أن يقود تشارلي الباسل وكلبه الجيرمن شيبرد معركة الخير ضد الشر. الكتابة، كما عودنا كينج، عظيمة، والرواية عطية مدهشة لجميع القراء وترضي شغف الطفل الذي في داخلنا جميعا.

عزز مؤشر EGX30 مكاسبه خلال جلسة منتصف الأسبوع، ليغلق مرتفعا 1.6%. وبلغ إجمالي قيمة التداولات 1.04 مليار جنيه (8.6% فوق المتوسط على مدار الـ 90 يوما الماضية). وسجل المستثمرون العرب وحدهم صافي بائعين بختام الجلسة. وبهذا يكون المؤشر قد انخفض بنسبة 16.2% منذ بداية العام.

في المنطقة الخضراء: فوري (+6.2%)، والسويدي إليكتريك (+5.1%)، ومدينة نصر للإسكان (+4.5%).

في المنطقة الحمراء: الشرقية للدخان (-1.3%)، وابن سينا فارما (-1.2%)، والإسكندرية لتداول الحاويات (-0.8%).

رائد الأسبوع – رائد الأسبوع فقرة أسبوعية كل ثلاثاء، نتحاور خلالها مع أحد المؤسسين حول كيفية النجاح في مجتمع الشركات الناشئة المصري، كما نعرف المزيد عن تجربتهم في إدارة الأعمال التجارية، ونصائحهم لرواد الأعمال الناشئين. تتحدث إلينا هذا الأسبوع نادية سالم (لينكد إن)، مؤسسة ومالكة بيت نادية للتصميم الداخلي ومتجر نون للأثاث.

اسمي نادية سالم، وأنا مؤسسة ومالكة بيت نادية للتصميم الداخلي ومتجر نون للأثاث. بدأت بيت نادية كشركة تصميم داخلي في عام 2017 ثم بدأنا في تنفيذ مشاريع معمارية أكبر وتصميم المناظر الطبيعية والتجارية ومتاجر التجزئة. وجدت فجوة في السوق أثناء عملي لأنه، في كثير من الأحيان، لم أتمكن من العثور على الأثاث الذي كنت أبحث عنه. لذلك شرعنا في عمل التصميمات الخاصة بنا وإنتاجنا الخاص وفقا لحاجتنا، وهو ما يميزنا.

بدأت شركتي بموظف واحد ولدي الآن 32. وعملنا على نحو 130 مشروعا حتى الآن، منهم 40 مشروعا تجاريا و90 مشروعا سكنيا.

قررت بناء عملي الخاص لأنني شعرت أنني أريد أن أفعل المزيد وأن أحقق إنجازات أكبر. شعرت أنني كنت في مكان لا أتطور فيه. لم أكن قادرة على الإبداع أو أن أنتج بقدر ما أعلم أنني أستطيع، وأردت قدرا من الحرية لأفعل شيئا بنفسي، وهو ما أصبحت قادرة على فعله عندما عملت بشكل مستقل في مشروعاتي الخاصة. لذلك اتخذت قرارا جريئا وبقليل من التسويق ومساعدة معارفي، أنشأت شركتي الخاصة.

المشكلة التي نحاول حلها في نون هي معالجة الفجوة بين الأفكار الإبداعية والخيارات المتاحة من تصميمات الأثاث في مصر. نقوم بذلك من خلال تصميم مجموعتنا الخاصة. في الوقت الحالي، نبيع عبر الإنترنت على nounfurniture.com وسنعيد افتتاح صالة العرض الشهر المقبل. في شركة التصميم الداخلي، نقدم خدمة لأي شخص يريد تجربة لطيفة أو تنظيما خلال تجهيز مساحته الخاصة.

تخليت عن سلامي النفسي عندما بدأت عملي الخاص [تضحك]. كان الأمر صعبا للغاية وكنت صغيرة في السن في ذلك الوقت (ما زلت كذلك). من الناحية المالية والعقلية والعاطفية، كان الأمر صعبا للغاية، ولكن الجزء الأصعب كان إنشاء العمل الفعلي بدلا من الجانب الإبداعي للعملية. في وقت قصير، تحولت من موظفة بدون مسؤوليات تقريبا إلى صاحب عمل مع موظفين وإيجارات لتدبيرها. في البداية، لم أكن قادرة على الإنتاج الإبداعي، ولكن مع الوقت، بدأت في التعلم.

حاليا، نركز على توسيع خط إنتاج الأثاث. ستساعدنا قيود الاستيراد في ذلك نظرا لوجود نقص في الأثاث في السوق ويعالج عملنا هذه الفجوة. لدينا نحو 200 منتج أصلي من تصميمنا وإنتاجنا.

أفضل جزء في عملي هو القدرة على الإبداع. تبدأ بمساحة صغيرة شاغرة وتحولها. يمكن تحويل غرفة واحدة إلى العديد من الأشياء المختلفة. أسوأ جزء في عملي هو الحصول على المواد الخام، وبالطبع الوقت والجودة مع المصنع. لدينا دائما مشكلات تتعلق بمراقبة الجودة في مصر.

عليك أن تتخلى عن خوفك إذا كنت تريد أن تبدأ عملك الخاص. وعليك أن تتحلى بالصبر لأن هناك الكثير من المشاكل كل يوم. أحاول التركيز على حل المشكلات والمضي قدما بدلا من الاستمرار في التركيز عليها، حتى عندما نرتكب أخطاء. أضطر دائما إلى حل المشكلات واستيعابها أثناء العمل.

كونك مؤسسا وحيدا لشركة فهذا قد يشعرك بالوحدة، عليك أن تتعامل مع المشاكل والخسائر المالية وسمعتك، كل ذلك بمفردك، لذا فهي بالتأكيد مهمة شاقة في بعض الأحيان. ولكن مع وجود فريق مناسب، تبدأ الأمور في التحسن.

في الوقت الحالي، تتركز أغلب مبيعاتنا أونلاين. أغلقنا صالة العرض ونخطط لنقلها إلى مركز تجاري في أكتوبر، وهي خطوة كبيرة جدا بالنسبة لنا. نحن بصدد إطلاق مجموعة جديدة ضخمة للأثاث المنزلي العصري وأثاث المنازل الساحلية. نحاول تقديم قطع بأسعار مختلفة، إذ لدينا حقا شيء يناسب الجميع، وكان هذا هدفنا منذ البداية.

بدأت بتمويل ذاتي، لذلك قمت بتوفير المال لبدء الشركة وانطلقت من هناك. قد أكون مهتمة بجذب المستثمرين في المستقبل. لدي خطة للتوسع بتصميم أقل والمزيد من الإنتاج الضخم لعلامة تجارية أخرى، وحينها أعتقد أنني سأحتاج إلى شركاء أو مستثمرين.

اخترت دخول مجال الأثاث لأن المبيعات أسرع بكثير من جانب التصميم. في بعض الأحيان ينتهي بك الأمر بخسارة المال في مجال التصميم.

عارضت عائلتي فكرة تأسيس عملي الخاص. كان رأيهم أنني أفتقر إلى الخبرة وأن علي الانتظار. لكني رأيت أن هذا هو الوقت المناسب واتخذت هذه الخطوة وأشعر بالسعادة لأنني فعلت ذلك. الآن، هم سعداء ومعجبون بالنتائج.

أرى نفسي كمصممة ديكور أكثر من سيدة أعمال. استشير صديقين لوالدي عندما أحتاج إلى مساعدة في شيء متعلق بجانب إدارة الأعمال. أحيانا أتساءل عما إذا كان يجب أن أحصل على درجة علمية في إدارة الأعمال وأن أقوم بالتصميم كوظيفة جانبية.

عندما يكون لدي وقت للراحة، أقضي أغلب الأوقات مع أصدقائي دون التفكير في العمل. بدأت مؤخرا في ممارسة التأمل واليوجا. لقد كانت خطوة صعبة للغاية بالنسبة لي لأن الجميع اعتاد أن يقول لي أن أخصص نصف ساعة يوميا للتنفس وكان ردي دائما إنه ليس لدي وقت لذلك، لكنها ساعدت للغاية في السيطرة على قلقي وكيفية سير يومي ما أتاح لي وقت للهدوء والتفكير. الشيء الآخر الذي بدأت فعله مؤخرا هو الاستيقاظ مبكرا والتخطيط للأمور بشكل أفضل في وقت مبكر من اليوم.

إذا اضطررت إلى إنهاء مشروعي غدا، فلن أعود للوظيفة الثابتة. وإذا لم أكن أعمل في نفس المجال، فمن المحتمل أن أقوم بتأسيس عمل آخر في شيء يتعلق بالمجوهرات أو الموضة، أي الجانب الإبداعي من الأعمال.

في مجال عملي، تحصل على الإلهام من كل شيء من حولك. كل الجمال من حولي يلهمني. لكن بالطبع، عندما أسافر، أرى مساحة أوسع من الإبداع، مثل مجموعات الأثاث والأشياء التي تتعلق بمجالنا أكثر من هنا. بدأنا في التوسع في هذا المجال في مصر، لكن الأمور لا تزال بطيئة بعض الشيء.

سبتمبر: إطلاق المعرض البحري الأول "Naval Power" للقوات البحرية برعاية وزارة الدفاع المصرية.

سبتمبر: بدء التشغيل الفعلي لمركز الإبداع والتكنولوجيا المالية التابع للبنك المركزي المصري.

سبتمبر: الدورة السادسة للجنة الاقتصادية المصرية الألمانية المشتركة.

سبتمبر: وفد شركة ألدي الألمانية يزور مصر لبحث الاستثمارات المحتملة.

سبتمبر: الحكومة تطلق حملة ترويجية دولية للسياحة المصرية.

20 – 21 سبتمبر (الثلاثاء – الأربعاء): اجتماع الاحتياطي الفيدرالي الأمريكي لمراجعة أسعار الفائدة.

22 سبتمبر (الخميس): اجتماع لجنة السياسة النقدية بالبنك المركزي المصري.

25 – 27 سبتمبر (الأحد – الثلاثاء): يزور وفد من المديرين التنفيذيين في الشركات العقارية المصرية المملكة العربية السعودية لعرض فرص استثمارية فى شركات عقارية محلية.

26 – 27 سبتمبر (الاثنين – الثلاثاء): منتدى المرأة الأفريقية للابتكار وريادة الأعمال، فندق ماريوت، القاهرة.

أكتوبر

أكتوبر: انطلاق شركة الطيران أير سفنكس منخفضة التكلفة التابعة لمصر للطيران.

أكتوبر: اجتماع لجنة تسعير الوقود لتحديد أسعار الوقود ربع السنوية.

1 أكتوبر (السبت): تطبيق منظومة التسجيل المسبق على الشحنات الجوية بشكل إلزامي.

1 أكتوبر (السبت): بدء العام الدراسي الجديد 2023/2022 في الجامعات الحكومية.

6 أكتوبر (الخميس): عيد القوات المسلحة، عطلة رسمية.

8 أكتوبر (السبت): المولد النبوي الشريف، عطلة رسمية.

10 – 16 أكتوبر (الاثنين – الأحد): الاجتماعات السنوية للبنك الدولي وصندوق النقد الدولي برئاسة محافظ البنك المركزي طارق عامر، العاصمة واشنطن.

17 أكتوبر (الاثنين): المائدة المستديرة الإقليمية الخامسة حول المناخ، جنيف، سويسرا.

18 – 20 أكتوبر (الثلاثاء – الخميس): مؤتمر البحر الأبيض المتوسط البحري، الإسكندرية ، مصر.

27 أكتوبر (الخميس): اجتماع لجنة السياسة النقدية في البنك المركزي الأوروبي.

أواخر اكتوبر – 14 نوفمبر: موسم أرباح الربع الثالث من عام 2022.

أواخر أكتوبر: بنك أبو ظبي الأول يستكمل عملية الاندماج مع بنك عوده مصر بعد إتمام صفقة الاستحواذ.

نوفمبر

نوفمبر: أسبوع القاهرة للمياه 2022.

1 – 2 نوفمبر (الثلاثاء – الأربعاء): اجتماع لجنة سعر الفائدة للاحتياطي الفيدرالي.

3 نوفمبر (الخميس): اجتماع لجنة السياسة النقدية بالبنك المركزي المصري.

3 – 5 نوفمبر (الخميس – السبت): أسبوع الموضة المصري.

4 – 6 نوفمبر: انطلاق معرض أوتوتك للسيارات بمركز القاهرة الدولي للمعارض والمؤتمرات.

6 – 18 نوفمبر (الاثنين – الجمعة): مصر تستضيف COP27 في شرم الشيخ.

7 نوفمبر (الاثنين): تدشين الخط الأول للقطار الكهربائي السريع.

7 – 13 نوفمبر (الاثنين – الأحد): بطولة العالم للاسكواش للجامعات، نيو جيزة.

21 نوفمبر – 18 ديسمبر (الأثنين – الأحد): كأس العالم لكرة القدم 2022، قطر.

ديسمبر

13 – 14 ديسمبر (الثلاثاء – الأربعاء): اجتماع مجلس الاحتياطي الفيدرالي الأمريكي لمراجعة أسعار الفائدة.

13 – 15 ديسمبر (الثلاثاء – الخميس): القمة الأمريكية الأفريقية.

15 ديسمبر (الخميس): اجتماع لجنة السياسة النقدية بالبنك المركزي الأوروبي.

22 ديسمبر (الخميس): اجتماع لجنة السياسة النقدية بالبنك المركزي المصري.

ديسمبر: بدء تشغيل الميناء الجاف بالسادس من أكتوبر.

ديسمبر: مضاعفة قدرة الربط الكهربائي مع السودان إلى 300 ميجاوات.

يناير 2023

يناير: الشركات المقيدة بالبورصة المصرية وغير المصرفية تقدم تقارير الحوكمة البيئية والاجتماعية والمؤسسية لأول مرة.

يناير: اجتماع لجنة تسعير الوقود لتحديد أسعار الوقود ربع السنوية.

7 يناير (السبت): عيد الميلاد المجيد.

25 يناير (الأربعاء): ذكرى ثورة 25 يناير/ عيد الشرطة.

26 يناير (الخميس): عطلة رسمية بمناسبة ثورة 25 يناير/ عيد الشرطة.

فبراير 2023

11 فبراير (السبت): بداية الفصل الدراسي الثاني للعام الدراسي 2023/2022 بالجامعات الحكومية.

مارس 2023

مارس: موسم أرباح الربع الرابع من عام 2022.

23 مارس (الأربعاء): أول أيام رمضان (وفقا للحسابات الفلكية)، ويحل أذان المغرب في 6:08 مساء بتوقيت القاهرة.

أبريل 2023

17 أبريل (الاثنين): شم النسيم.

22 أبريل (السبت): عيد الفطر.

25 أبريل (الثلاثاء): عيد تحرير سيناء.

27 أبريل (الخميس): عطلة رسمية بمناسبة عيد تحرير سيناء.

أواخر أبريل – 15 مايو: موسم أرباح الربع الأول من عام 2023.

مايو 2023

1 مايو (الاثنين): عيد العمال.

4 مايو (الخميس) عطلة رسمية بمناسبة عيد العمال.

22-26 مايو (الاثنين- الجمعة): مصر تستضيف الاجتماعات السنوية لبنك التنمية الأفريقي، شرم الشيخ.

يونيو 2023

28 يونيو – 2 يوليو (الأربعاء – الأحد): عيد الأضحى (وفقا للحسابات الفلكية).

30 يونيو (الجمعة): ذكرى ثورة 30 يونيو.

يوليو 2023

18 يوليو (الثلاثاء): رأس السنة الهجرية.

20 يوليو (الخميس): عطلة رسمية بمناسبة رأس السنة الهجرية.

23 يوليو (الأحد): عيد ثورة 23 يوليو.

27 يوليو (الخميس): عطلة رسمية بمناسبة ثورة 23 يوليو.

أواخر يوليو – 14 أغسطس: موسم أرباح الربع الثاني من عام 2023.

سبتمبر 2023

26 سبتمبر (الثلاثاء): المولد النبوي الشريف.

28 سبتمبر (الخميس): عطلة رسمية بمناسبة المولد النبوي الشريف.

أكتوبر 2023

6 أكتوبر (الجمعة): عيد القوات المسلحة.

أواخر أكتوبر – 14 نوفمبر: موسم أرباح الربع الثالث من عام 2023.

أحداث دون ميعاد محدد

الربع الأول من 2023: أدنوك تستحوذ على 50% من شركة توتال إنرجيز مصر.

النصف الثاني من 2023: افتتاح المتحف المصري الكبير.

النصف الثاني من 2023: المنتدى الوزاري للغاز IEF-IGU، مع تحديد المكان والتاريخ لاحقا.

الربع الثالث من 2023: الشركة المصرية لخدمات التمويل الاستهلاكي التابعة لشركة أيادي للاستثمار والتنمية تطرح أول منتجاتها التمويلية.

أواخر 2022: منصة إي-أسواق تطلق منصة إلكترونية لحجز تذاكر المواقع الأثرية عبر الإنترنت في جميع أنحاء الجمهورية.

2023: مصر تستضيف الاجتماع السنوي لمجلس المحافظين للبنك الآسيوي للاستثمار في البنية التحتية لعام 2023.