???? في سهرة الليلة –

Industry.. حلم الوظيفة في عالم المال ليس ورديا تماما: يدور مسلسل الدراما البريطانية الأمريكية من إنتاج شبكة "إتش بي أو" حول حياة الخريجين الشباب الذين يتنافسون لشغل وظائف محدودة للمبتدئين في بييربوينت أند كو، بنك استثماري مرموق مقره لندن. صمم المؤلفان المشاركان للعمل والخبيران المخضرمان في عالم المال والصناعة ميكي داون وكونراد كاي الشركة الخيالية بناء على خبرتهما العملية في العالم الشرس للمعاملات المالية الضخمة مع تضمين المصطلحات المالية الأصلية في نص العمل. يأتي الخريجون من جميع ميادين الحياة المختلفة من بينهم ياسمين، ابنة ثرية لأبوين لبنانيين تتمتع بنفوذ بسبب صلاتها الجيدة، وهاربر، أمريكية سوداء تخفي سرا حول درجتها الجامعية، وخريج جامعة أكسفورد روبرت. يواجه الخريجون الشباب العنصرية والتمييز على أساس الجنس والتنمر المتفشية في أروقة المكتب، ويكافحون للتعامل مع ثقافة خطرة لتعاطي المخدرات وبيئة عمل سامة. المسلسل متاح على أو إس إن+ وسيصدر الجزء الثاني منه اليوم.

⚽ قمة الزمالك وبيراميدز: هل تضع النقاط على حروف الدوري المصري؟ يلتقي الفريقان في التاسعة مساء في مواجهة مهمة على مقدمة الدوري الممتاز، الذي يتصدره الأبيض برصيد 63 نقطة وبفارق 4 نقاط عن بيراميدز. ومع تبقي 7 لقاءات فقط لكل من الفريقين على النهاية، من الممكن أن يعزز الفوز حظوظ الزمالك في تحقيق اللقب للموسم الثاني على التوالي، وهو ما لم يحدث من 19 عاما حين فاز بالدوري موسمي 2003/2002 و04/03. أما فوز بيراميدز فيقلص الفارق إلى نقطة واحدة ويشعل صراع الصدارة، خصوصا أن الأهلي يراقب الموقف في المركز الثالث بفارق 4 نقاط أيضا عن بيراميدز، لكن مع مباراة مؤجلة.

مباريات أخرى في الدوري: الإسماعيلي يلتقي مع مصر المقاصة، والبنك الأهلي يواجه الجونة، والمباراتان في الساعة 6:30 مساء.

???? خارج المنزل –

ينظم ذا تاب ويست سهرة ستاند أب كوميدي مع بيت الكوميدي في التاسعة مساء اليوم، مع تشكيلة من الفنانين الكوميديين المصريين مروان المسلماني وعبد الرحمن مجدي وجمال رمزي وبدر نور.

لا تفوتوا حفلا مليئا بأغاني التراث المصري الأصيل مع المغني وعازف العود سعد العود في رووم آرت سبيس بالقاهرة الجديدة الليلة، في التاسعة مساء.

???? على ضوء الأباجورة –

Atomic Habits.. هل ما زلت تقضم أظافرك؟ هذا الكتاب لك: يحدد المؤلف جيمس كلير في كتابه "العادات الذرية" إطار عمل سيغير حياتك لاكتساب عادات جيدة والتخلص من نظيرتها القديمة. نكرر العادات السيئة مرة بعد أخرى ليس بسبب أننا لا نرغب في التغيير، لكن لأننا نعتمد نظاما خاطئا لهذا التغيير. تقوم فكرة التركيز على النظام بدلا من الأهداف على التخلي عن الأهداف والتركيز على عملية بناء العادات، حيث ينبغي ألا "تصعد إلى مستوى أهدافك، إنما تنزل إلى مستوى أنظمتك". يشير كلير إلى أن أكثر السبل فعالية لتغيير عاداتك هي عدم التركيز على النتائج، لكن على أن تصبح الشخص الذي سيحقق هذه النتائج. ورغم استناده إلى موضوعات معقدة مثل علم الأحياء وعلم النفس وعلم الأعصاب، إلا أن كلير استطاع استنباط سلوكيات من هذه العلوم يمكننا تطبيقها بسهولة يوميا. يستعرض الكتاب قصصا حقيقية لأطباء ورؤساء شركات وأبطال أولمبيين ممن نجحوا في تبني ممارسات روتينية بسيطة لتحقيق النجاح في مجالاتهم.