???? في سهرة الليلة –

How to Change Your Mind.. خبايا عالم العقاقير المهلوسة: يستكشف وثائقي نتفليكس الباعث على التفكير (شاهد 2:20 دقيقة) كيف يجد الباحثون وعلماء النفس والعاملون في القطاع الطبي استخدامات جديدة للعقاقير المهلوسة أو المنشطات واللجوء إليها كعلاجات محتملة لأمراض مثل اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) والإدمان والقلق والاكتئاب. تستند السلسلة الوثائقية، التي أخرجتها كل من صانعة الأفلام المرشحة لجائزة إيمي أليسون إلوود والمخرجة المرشحة مرتين لجائزة الأوسكار لوسي والكر، إلى كتاب يحمل الاسم نفسه للمؤلف صاحب الكتب الأكثر مبيعا مايكل بولان الذي يقدم بنفسه الحلقات. الموسم الأول مكون من أربع حلقات ولا تزيد مدة كل منها عن 55 دقيقة. مشاهدة السلسلة الوثائقية ليست سهلة نظرا لطبيعتها المثيرة للجدل. مع ذلك، ما يميز العمل هو اعتماده على الأبحاث والحقائق العلمية بدلا من العناوين الرئيسية الجاذبة للانتباه والصادمة للمشاهدين. على سبيل المثال، المرة الأولى التي نشاهد فيها شخصا تتغير حالته بسبب حصوله على عقاقير مهلوسة خلال الوثائقي تجري داخل مكان معقم للغاية وهي غرفة في مستشفى سويسري كجزء من اختبار طبي.

⚽ يستمر الدوري المصري الممتاز في إضفاء اللون الأخضر (وبعض الإثارة بالطبع) إلى خلفية تلفزيوناتنا، وموعدنا الليلة مع 3 مباريات كالتالي: في السادسة والنصف مساء يواجه الجونة طلائع الجيش ويلعب سموحة ضد البنك الأهلي، بينما يلتقي المقاولون العرب مع سيراميكا كليوباترا في التاسعة مساء.

???? ماذا تأكل هذا المساء –

في الساحل الشمالي.. لا شيء يضاهي المخبوزات الطازجة من Ratios On The Beach: يقدم المطعم الموجود في قرية ألماظة باي بالساحل الشمالي والشهير بالمخبوزات خبز العجين المخمر والمعجنات والحلويات وإبداعات أخرى شهية. ومن قضوا منا إجازة عيد الأضحى في ألماظة باي سعدوا كثيرا عندما وجدوا مطعمنا المفضل، الموجود بالمعادي أيضا، هناك. أكثر ما يعجبنا في المطعم هو جودة المكونات التي يستخدمها وتقديمه لها طازجة على الدوام إذ يعد الخبز والكرواسون على الطريقة التقليدية وعلى كميات صغيرة للحفاظ عليها طازجة. ومن أسباب تميزه أيضا خضوع المخبوزات لعملية تخمير طويلة وطبيعية والذي لا يسفر عن طعم رائع فحسب ولكن سهولة في الهضم أيضا. لا يمكننا ترشيح منتج واحد فقط لكم، إذ أن جميع منتجاتهم رائعة وتستحق التجربة.

???? خارج المنزل –

ريتمو باند تحيي حفلا موسيقيا في ساقية الصاوي غدا في السابعة مساء. تتكون الفرقة من ست فتيات، وتقدم مزيجا من الموسيقى يجمع بين حضارات وثقافات مختلفة، منها المصرية واللبنانية والخليجية والعالمية.

???? على ضوء الأباجورة –

رواية ممتعة عن الأسرة والحب والتقاليد والإيمان: في روايتها These Impossible Things، تحكي الكاتبة المصرية الأيرلندية سلمى الورداني عن الصداقة التي تجمع ثلاث فتيات مسلمات خلال وقت حرج من حياتهن. الفتيات هن ملك وكيس وجينا، ثلاثي شديد القرب يخوض التجارب ويعاني من المشاكل التي تصاحب كونهن مسلمات في إنجلترا. ومع اقتراب الثلاثة من إنهاء الدراسة الجامعية، يواجهن أسئلة وجودية حول الحياة بعد التخرج في ظل الضغوط الثقافية المحيطة. تنتقل الحكاية بين وجهات نظر الفتيات الثلاث، ويدور جزء منها في مصر حين تقرر ملك العودة بمفردها إلى جذورها، لكنها تجربة تزيد من ارتباكها بعدما تدرك أنها لم تعد تنتمي إلى هناك. الرواية ممتعة للغاية، ولا تخجل من مناقشة موضوعات ثقيلة مثل الاغتصاب والعنف المنزلي والفجوات الثقافية بين الأجيال.