هل استعددتم لإجازة الربيع؟

ثروتك هو موجز من إنتربرايز مخصص لك: لقيادات الشركات ورواد الأعمال الذين يعرفون أن الوقت لا يعني المال، ولكن الوقت والمال مواد أولية للأمور الأهم في الحياة وعلى رأسها عائلتك.

مرة واحدة في كل شهر، بالشراكة مع أصدقائنا في قطاع إدارة الثروات بالبنك التجاري الدولي CIB Wealth ، سنقدم لك مجموعة مختارة من الأفكار والنصائح والقصص الملهمة، والتي ستساعدك على الاستفادة من وقتك بالقدر الأكبر، وتحسين ثروتك، وبناء حياة أفضل مع من تحب.

وكما هو الحال دائما، يسعدنا الاستماع إلى قرائنا. أرسل لنا أفكار لقصص، أو ملحوظات، أو نصائح، أو اقتراحات، على البريد الإلكتروني editorial@enterprise.press .

نقترب من موسم العطلات التي يفضله الجميع: الربيع.ومثل الجميع نتطلع لأخذ أجازة قصيرة خارج القاهرة، وربما تفكرون تلقائيا في قضاء تلك العطلة في فيلا مطلة على البحر الأحمر، وهذا اختيار رائع بالتأكيد، لكننا نفكر معكم في استكشاف أماكن أخرى. سندلك على قائمة عريضة من الأماكن المألوفة والغامضة أيضا، كذلك ستكون لدينا الفرصة للتفكر في بعض الأشياء الكبيرة في الحياة، مثل لماذا نسافر في المقام الأول.

عند الحديث عن والسفر والعطلات، هل من الأفضل أن تختار وجهة لا يمكن تفويتها؟ ربما يبدو الحديث عن مساوئ السياحة أمرا مزعجا بعض الشيء خاصة مع تعافي قطاع السياحة في مصر مؤخرا، لكن يمكنك الانتظار قليلا فلدينا وجهة نظر. نشرت صحيفة الجارديان تقريرا حول تأثر البنية التحتية بالمدن السياحية التي يجب على الجميع زيارتها مثل البندقية وفلورنسا وباريس بسبب زيادة أعداد السياح والرحلات القصيرة والضغط على المناطق السكنية من خلال تطبيقات مثل إير بي إن بي، وما زاد الوضع سوءا، ما جاء بتقرير لمنتدى الاقتصاد العالمي إن من 5-10% فقط من الأموال التي ينفقها السائحون تذهب للوجهات التي يزورونها، والنتيجة أن السكان لم يعودوا مقتنعين بأن إيجابيات السياحة تفوق سلبياتها.

صعود مفهوم السياحة المستدامة: هذا السخط من جانب سكان المدن السياحية يضع السلطات المحلية في مأزق، إذ يسعون جاهدوا من أجل تنمية أرباح السياحة دون تنفير السكان. لذلك فهم يعملون على تشجيع الزوار المتكررين من خلال تنويع العروض السياحية، لأن السائح عندما يعود مجددا يكون أكثر إدراكا لطبيعة المدينة وثقافتها المحلية. وفي حين لا يزال الاهتمام بالسياحة المستدامة محدودا، فإن هناك جهود أخرى لتوسيع سوق السياحة العالمية، فبدأت الرحلات المتخصصة، مثل الجولات المخصصة للمجموعات النسائية والتي انطلقت نحو وجهات بعيدة مثل النرويج وهاواي، حسبما تذكر جريدة نيويورك تايمز.

كوكبنا مليء بالأشياء الغريبة والرائعة والتي تسترعي دهشتنا الكاملة: انظر إلى الصورة أعلاه على سبيل المثال. تلك الصورة ليست صورة ثلاثية الأبعاد أو رسمة لمصمم جرافيكي. إنها صورة من الطبيعة لمجموعة من أحواض السباحة الجليدية في أيسلندا. تلك الصور قد تبدو غريبة بالنسبة لنا ولكنها جزء من كوكبنا وتبعد عننا فقط عدة ساعات بالطائرة.

فلنذهب ونستكشف: السفر والاستكشاف يجعلنا أكثر إدراكا للذات وإبداعا ووعيا بالثقافات الأخرى، حسبما يقول جوناه ليهرر في مقال نشره قبل 9 سنوات بصحيفة الجارديان لكنه لا يزال صالحا للقراءة حتى اليوم.. لا يحجز الناس رحلات جوية إلى إسبانيا بحثا عن التعالي والوجاهة الاجتماعية، ولا يذهبون إلى بانكوك لتناول الطعام والشراب. وهناك الكثير من الدلائل في تاريخ الإنسان تدل على أن ما يحركه دائما هو استكشاف آفاق جديدة، من البحر، إلى السماء، إلى الفضاء الخارجي.
ويؤكد تلك النقطة خبير العلوم بيل ناي على قناة يوتيوب "بيج ثينك"، بل يذهب إلى القول بأن استكشاف كائنات فضائية سيكون إيجابيا للناتج المحلي الإجمالي (وهو ما يبدو سيظل أمرا مهما حتى إذا اندلعت حرب مع الكواكب والمجرات الأخرى). ولكن تبقى النقطة التي ينطلق منها ناي صحيحة، من الجيد أن نبقى دائما في حالة استكشاف.

لذا ربما يكمن الجواب في أن نوسع دائرة استكشافنا بحثا عن تجارب جديدة. هل سمعت من قبل عن مدينة بلوفديف؟ حسنا، إذا كانت الإجابة لا… فنحن كذلك لم نسمع بها من قبل. بلوفديف هي مدينة بلغارية لا يمكن إلا أن تأسرك بجمالها وتاريخها وثقافتها. طعام الشارع بها وصعود جبالها فقط كفيل بجعلها تجربة لا تنسى حسبما تقول صحيفة نيويورك تايمز، التي استعرضت أيضا قائمة تضم 52 موقعا استثنائيا في جميع أنحاء العالم سيكون من الرائع إذا ما خططت لزيارتها. الجميع يعلم جمال مدن على غرار مرسيليا في فرنسا ونيويورك، ولكن ماذا عن فيستلانديت في النرويج أو تشونجلي في الصين؟ للحصول على مزيد من اقتراحات السفر، يستعرض موقع بيزنس إنسايدر أيضا قائمة تضم 100 رحلة لمدن مختلفة يجب على الجميع القيام بها خلال حياتهم.

 دعونا لا ننسى أن لدينا أيضا وفرة من الأماكن الجميلة التي يجب زيارتها هنا: من شواطئ الساحل الشمالي إلى رحلات نهر النيل التي تأخذك في المعابد القديمة في الأقصر والقرى النوبية في أسوان. من المناظر الطبيعية الجبلية الغريبة في جنوب سيناء إلى البحيرات والصحاري الشاسعة المحيطة بسيوة. من التزحلق على الرمال في الفيوم إلى الرحلات النيلية، لا نبالغ عندما نقول إن مصر تزخر بالأماكن التي من شأنها أن تجذب انتباه محبي السفر والأماكن الطبيعية.

أهم خمسة أخبار حول الاقتصاد والأعمال في مصر خلال شهر مارس:

• استثمارات الأجانب في أذون وسندات الخزانة تقفز إلى 15.8 مليار دولار بنهاية فبراير، بما يشير إلى عودة إقبال المستثمرين الأجانب على أدوات الدين الحكومية.
• مصر تتحول إلى صافي مصدر للغاز الطبيعي للمرة الأولى منذ عام 2015.
• الجنيه يسجل صعودا ملحوظا أمام الدولار محققا أعلى مستوى له منذ عامين خلال شهر مارس.
• التضخم السنوي العام يقفز إلى 14.4% في المدن المصرية خلال فبراير.
• أوبر تستحوذ على كريم في صفقة بقيمة 3.1 مليار دولار، بما يجعل كريم أكبر شركة ناشئة "مليارية" في الشرق الأوسط وشمال أفريقيا.

يشهد العالم خلال هذا العام عددا من الاحتفالات الخاصة بالذكرى السنوية لفنانين كبار، إذ تستضيف لندن وباريس احتفالات بمناسبة الذكرى السنوية الـ 500 لرحيل الرسام الشهير ليوناردو دافينشي، بينما تحتفل هولندا بالذكرى الـ 350 لوفاة الفنان العالمي رامبرانت وذلك من خلال إقامة أكبر معرض لأعماله في مكان واحد. وتحتفل ألمانيا بالذكرى المئوية لتأسيس حركة "باوهاوس" الفنية. وتحتفل إسبانيا بالذكرى الـ 200 لتأسيس متحف ديل برادو. وتحتفل إمارة ليختنشتاين بعيد ميلادها الـ 300 من خلال اليوبيل الذي يستمر لمدة عام ويضم عروض لمجموعات فنية شهيرة وتنظيم حفلات في الشارع. لدى صحيفة الجارديان قائمة كاملة باحتفاليات فنية مقبلة جديرة بالمتابعة.

هناك مجموعة كاملة من المسافرين الذين يفتخرون بأنهم يسلكون منعطفات طويلة بعيدا عن الطرق المألوفة للوصول إلى أماكن غالبا ما تكون غير آمنة – وحيثما يوجد طلب يتحرك السوق لتلبيته. فعلى سبيل المثال، وكالة السفر الفرنسية "كليو" والتي تتعهد بتقديم رحلات ثقافية "آمنة" إلى سوريا التي مزقتها الحرب، والتي من المقرر أن تشمل دمشق واللاذقية وتدمر وقلعة الحصن. هناك أيضا شركة السياحة البريطانية ريجينت هوليدايز، والتي تنظم رحلات إلى كوريا الشمالية منذ عام 1985، من أجل تجارب غير مألوفة لا تنسى.

مسألة الأمان ذات أهمية بالغة، ولكن علينا التفكر في الجوانب الأخلاقية أيضا. فمثلا دولة ميانمار، والتي تعاني من العزلة لعقود من الزمن، تفتخر بما لديها من معابد بوذية، وهندسة معمارية تحتفظ بحالتها الأصلية، ونهرها الرائع، وطعامها اللذيذ، ولكن تلك البلد تدار من جانب حكومة تواجه اتهامات بارتكاب أعمال التطهير العرقي ضد مواطني أقلية الروهينجا. وكانت الصومال تشتهر في ستينات القرن الماضي بشوارعها العريضة وحدائقها الجميلة وشلالاتها ورمالها البيضاء، إلا أنها تورطت لسنوات عديدة في صراع مسلح وتوجد حالة من عدم الاستقرار بين حكومتها والجماعات الإرهابية المسلحة، لذا فإن هدفها المتمثل في إحياء قطاع السياحة لن يتحقق بسهولة. وفي مثل هذه الحالات المحفوفة بالمخاطر، هناك قضايا شائكة يجب مراعاتها، وهناك أسئلة لا يمكن الإجابة عليها بسهولة.

حسنا، قمت باختيار مكان إجازتك، وحجزت التذاكر وكل شيء على ما يرام. ننفق الكثير من أجل السفر، ولا يمكن تخيل أننا لن نستمتع بالإجازة بعد كل ذلك. يجب على كل شخص أن يكون لديه قائمة خاصة بالأشياء التي عليه فعلها من أجل قضاء عطلة مميزة. هذه قائمة بـ 6 أمور أساسية من أجل إجازة رائعة:

• احجز رحلتك مبكرا .. التفكير في الرحلة لوقت أطول سيمنحك دائما شعورا إيجابيا
• خطط لإجازات تناسب شخصيتك وليس على أساس الصور الرائعة التي تشاهدها على إنستجرام. البقاء في المنزل مع من تحب قد يكون أفضل من إنفاق آلاف الدولارات في رحلة لن يستمتع بها أي منكم.
• نظم جدول لأنشطتك خلال الرحلة: وفقا للأبحاث، فإن تنظيم الوقت والاستمتاع بحياة أفضل أمران متلازمان.
• حافظ على وقتك: ضع هاتفك جانبا، تخلص من كل مسببات التوتر، وامنح نفسك فرصة للاستمتاع بكل لحظة.
• تأكد أن رحلتك بها لحظات إيجابية مؤثرة ستتذكرها دائما وأن تنتهي نهاية جيدة.
• يجب أن نشدد كثيرا على تلك النقطة: خذ وقتك تماما بعد العودة من الإجازة قبل التفكير مجددا في ضغوط العمل.

‘
إجازة الربيع تعني مزيدا من الرفاهية. ربما تريد مكافأة نفسك بوجبة مفضلة، أو ربما تفكر في شراء ملابس جديدة للسفر، أو تبحث عن وسائل لتسليتك خلال رحلة سفر طويلة بالسيارة أو القطار. في كل الأحوال أي رحلة تسبقها جولة للتسوق.

الآن برنامج نقاط Bonus من البنك التجاري الدولي يمنحك الفرصة لاستبدال نقاط المكافآت فورا من خلال قسيمة شراء فورية إلكترونية، والتي يمكن أن تتسوق بها في أكثر من 120 متجرا تشمل كبرى العلامات التجارية للملابس والإلكترونيات والبقالة. هذه الخدمة متوفرة لدى أي تاجر أو محل مشارك في برنامج نقاط Bonus ، والتي تشمل، سعودي، تريدلاين، مزايا، وغيرها الكثير. وهكذا سيكون أمامك تشكيلة رائعة من المنتجات بين يديك. كيف تستفيد من برنامج نقاط Bonus ؟ فقط ادخل على Bonus.cibeg.com واستبدل نقاطك لتحصل على قسيمة شراء إلكترونية من خلال رسالة نصية قصيرة على هاتفك. وبعد ذلك كل ما عليك التفكير فيه هو الاستمتاع بالتسوق من محلاتك المفضلة في مصر، فقط أظهر الرسالة النصية التي تحمل القسيمة الإلكترونية للبائع عند الدفع.

حقيبة السفر أيضا تحتاج لتخطيط مسبق: عندما تقرر قضاء عطلتك فإن التخطيط لكل شيء قبل الرحلة بوقت كاف يجعلها أكثر سهولة ومتعة، وكما ينطبق ذلك على رحلات الطيران والإقامة والتأشيرات، فإنه ينطبق أيضا على ترتيب حقيبة السفر. وهو عملية ذهنية مرهقة دائما لأن أغلبنا لا يقاوم الرغبة في اصطحاب كل ما لدينا عند السفر. ولهذا تنصحنا أبيجال كينج على موقع ترافيل هاك بتخصيص "درج للسفر" تضع فيه الأشياء الضرورية التي ستحتاجها دائما في عند السفر، ويشمل ذلك الشواحن وجواز السفر ووثائق السفر الأخرى وأدوات العناية الشخصية ورذاذ البعوض.

 ما خف وزنه وزادت قيمته؟ نعم. حينما تقوم بحزم أمتعتك ضع هذا الأمر في الحسبان. نتفهم رغبتك في ارتداء الملابس التي لم ترتديها لأشهر خلال رحلتك التي قد تبلغ مدتها 3 أيام فقط. لكن عمليا، لا تفكر في هذا الأمر. يقدم لك جيمس كلير، المتخصص في تحسين الذات، ثلاث قواعد أساسية يمكنها أن تجعل رحلتك تمضي بصورة أفضل. احمل القليل، واختر المنتجات الأخف وزنا والأفضل تصميما، ولكن لا تبالغ في إقناع نفسك بأنك "مسافر متخفف"، وتترك الأشياء المهمة التي ستحتاج إليها بالتأكيد. ويقدم كلير مقترحات لبعض المنتجات ذات الفعالية فيما يتعلق بالوزن والمساحة ولكن الأهم هنا هو المبادئ الثلاثة الأساسية سالفة الذكر.

عندما يتعلق الأمر بجذب السياح، فإن مشروع "العالم" في دبي الذي أعلن عنه لأول مرة في عام 2003، يعتبر من الوجهات الأكثر فخامة على الإطلاق حتى بالنسبة إلى الإمارة المعروفة بمشروعاتها المعمارية المبهرة. ويضم مشروع "العالم" حوالي 300 جزيرة اصطناعية مصممة على شكل جميع قارات العالم ويعكس تصميم المشروع خريطة العالم. تقع الجزر على بعد ميلين من ساحل دبي، شمال شرق شاطئ الجميرا، قرب نخلة الجميرا. وجرى استخدام ما يقرب من 34 مليار طن من الصخور الكبيرة و320 مليون متر مكعب من الرمل لبناء الجزر التي تبلغ مساحتها الإجمالية 6000 فدان، وتقدر التكلفة الإجمالية للمشروع بنحو 13 مليار دولار. ومن مفارقات القدر، أنه جرى تفريغ آخر شحنة من الرمال في يناير 2008، في نفس التوقيت الذي اندلعت فيه الأزمة المالية العالمية. وقد كانت تداعيات الأزمة المالية بمثابة المسمار الأخير في نعش رؤية لم تتلق سوى القليل من الدعم من البداية.

إذا كان لديك الشغف بزيارة تلك الجزر ولكن يساورك القلق حيال تبديد أموالك، فيمكنك قضاء يوما كاملا في جزيرة لبنان وهي الجزيرة الوحيدة التي بنيت من المشروع حتى الآن، نظير 200 درهم فقط (ما يعادل 54 دولار). ورغم ذلك، فإن العدد المحدود المتاح من التقييمات لجزيرة لبنان على موقع "تريب أدفايزور" يمنحها تصنيفات ضعيفة أو سيئة وتقول إنها قد لا تكون التجربة الأكثر إلحاحا التي ترغب فيها. وإلى جانب لبنان، هناك عدد قليل من الأسوار الفولاذية فوق جزيرة "قلب أوروبا"، وهي المشروع الوحيد الذي يجري تنفيذه ضمن مشروعات "جزر العالم" الذي تنفذه شركة التطوير العقاري كليندينست المملوكة للنمساوي جوزيف كليندينست والتي تتخذ من دبي مقرا. وتعتزم الشركة تطوير مجموعة أخرى من الجزر ضمن مشروع جزر العالم من بينها ألمانيا وفينسيا والسويد وسويسرا وسانت بطرسبرج والبر الرئيسي للاتحاد الأوروبي.

ربما توفر الحيلة المعروف بـ "سكيب لاجنج" أو Skiplagging بعض الأموال من خلال إتاحة تذاكر طيران بسعر منخفض… لكن لا يخلو الأمر من المخاطر: ما هو الــ"سكيب لاجنج؟ هي إحدى الحيل الآخذة في الانتشار والتي يلجأ إليها المسافرون للحصول على أسعار تذاكر أرخص من شركات الطيران، وذلك بالسفر عن طريق رحلات جوية غير مباشرة، وذلك بحجز تذكرة طائرة إلى وجهة غير المرغوب السفر إليها، ولكنها تتضمن ترانزيت في الوجهة الحقيقية التي يرغب المسافر الوصول إليها، وستكون التذكرة في تلك الحالة على الأغلب أقل سعرا مما لو كان سيحجز رحلة طيران مباشرة إلى وجهتك. وتبذل شركات الطيران كل ما في وسعها حاليا لوضع حد لتلك الممارسات، بداية من تعيين حراسات على المسافرين عبر رحلات الترانزيت لضمان عدم مغادرتهم المطار، ومراقبة سجلات المسافرين مع وكلاء السفر ورفع دعاوى قضائية ضد المسافرين، وفق بي بي سي. وعلى سبيل المثال، قررت شركة طيران لوفتهانزا الألمانية مقاضاة أحد المسافرين لأنه لم يكمل الجزء الأخير من رحلته، التي كانت متوجهة من مدينة سياتل الأمريكية إلى العاصمة النرويجية أوسلو، مرورا بمدينة فرانكوفورت في ألمانيا. ومع ذلك، أصبحت هذه الحيلة شائعة للغاية لدرجة أن موقعا إلكترونيا متخصصا يحمل اسم "سكيبلاجد" قد انطلق لتلبية الطلب من المسافرين الراغبين في استخدام تلك الحيلة. فقط عليك أن تدرك أنه حال ضبطك في المطار، فإنك لن تتعرض لدعوى قضائية فحسب، لكنك قد تضطر إلى شراء تذكرة أخرى في اللحظة الأخيرة وبسعر أعلى.

أرخص مأكولات الشارع اللذيذة حول العالم: الكثير منا هنا في إنتربرايز يفضلون عشاء لذيذا من شرائح اللحم، ولذلك نتفهم فكرة إنفاق مبلغ كبير على تجربة طعام جديدة مستحقة. لكن التوازن مطلوب دائما، لذلك نحن أيضا من عشاق مأكولات الشارع، لا سيما أثناء السفر، وعندما نحاول أن نكون اقتصاديين. ويتيح مقطع الفيديو القصير هذا الذي أعده موقع Buzzfeed ، في جولة افتراضية حول العالم للتعرف على أرخص الأطعمة التي يمكنك تناولها في الشوارع مقابل دولار واحد أول أقل (شاهد 5:32 دقيقة).

هناك العديد من العادات العائلية المميزة خلال عطلات الربيع (هذا بخلاف عادة المصريين الخالدة في تناول الفسيخ خلال الربيع): على الرغم من أننا نعلم جيدا أنه لا يوجد شيء قد يضاهي عادات الاحتفال بشم النسيم في مصر، إلا أننا نقدم إليك قائمة بأفضل 8 عادات تتعلق بالربيع حول العالم. على رأس تلك القائمة مهرجان سونجكران، أو مهرجان الماء في تايلاند للاحتفال بالسنة التايلاندية الجديدة. ويتضمن هذا المهرجان السنوي الذهاب لزيارة كبار السن وإلقاء المياه على كل من يقابلهم.

أما في المكسيك فيصعد الآلاف على جبل الشمس في مدينة تيوتيهواكان في فصل الربيع هم يرتدون الأبيض رافعين أذرعهم نحو السماء لاستقبال الربيع.

وفي حين أن البيض الملون وأرنب عيد الفصح من أشهر الرموز الربيعية العالمية ، إلا أن تنوع طرق استقبال فصل الربيع أمر يستحق الاحتفال بالعادات المتعارف عليها.

كتب الأطفال كانت هي مدخل الكثير منا إلى عالم السفر، من خلال قراءة كتب المغامرات التي ألهمتنا حب الاكتشاف والاستكشاف في فترة ما في حياتنا. لذا إن كنت ترغب في تغذية خيال وفضول أطفالك، فيمكنك مراجعة تلك القائمة التي أعدها موقع كوند ناست ترافيلر والتي تضم أفضل كتب الأطفال لتعريفهم بالعالم والسفر. والتي تتنقل من المغامرات الجريئة، إلى الشخصيات الغريبة وحتى الأماكن البعيدة، إذ تتوفر بتلك المجموعة جميع العناصر التي تعزز رغبة الاستكشاف لدى الأطفال، كذلك هناك قائمة الجارديان حول أفضل الخرائط التي يمكن أن تقدمها هدية للأطفال.

لقد أصبح الأمر بمثابة عادة ثقافية عالمية: الشمس والبحر والرمال علاج للجسد والروح. لذا من الممكن أن تدهش عندما تقرأ على موقع واشنطن بوست أن فكرة قضاء العطلات على الشاطيء تعود فقط لنهايات القرن الـ18 في إنجلترا، وهي بلاد ليست مشمسة بالشكل الكافي. ولذلك كانت فكرة الذهاب للشاطئ لا تتمحور حول الاستمتاع بل للحصول الجسم على العناصر الأساسية التي يحتاجها لصحة أفضل.

ما الهدف من كل ذلك؟ يعتقد الأطباء أن الغمر في المياه الباردة والمالحة من شأنها علاج الكثير من الأمارض، كما أن هواء البحر النقي يساعد على منع الإصابة بالكآبة، والتي يعتقد أنها مرض الروح والجسد التي يسببها زيادة الحزن. واستندت توجيهات الأطباء إلى نظريات طبية تعود لعصر الإغريق، بما في ذلك مذهب الأخلاط الأربعة، والتي افترضت أن بقاء الإنسان سليما يعتمد على الحرص على توازن سوائل الجسم الحيوية.

لذا ليس من المفاجئ أن نسبة كبيرة من الناس حول العالم يفضلون التخلص من مشاكلهم الصحية عن طريق غمر أجسادهم بالماء الساخن والبخار. لكن المنتجعات الصحية هي ظاهرة جديدة بعض الشيء. إذ تذكر بي بي سي في تقرير لها أن عادة الاستحمام في الينابيع الطبيعية الساخنة تعود لألاف السنين ولها جذور وتقاليد وأبعاد روحية في العالم كله.

نادرا ما نفكر في مدى تأثير الفصول علينا، بخلاف ما إن كنا سنرتدي الملابس الثقيلة في الشتاء أو سنذهب إلى الشاطيء في الصيف. لكن في الحقيقة للفصول تأثير جوهري على حياتنا وصحتنا. ونحن هنا نتحدث عن تأثير يمكن أن يعود مباشرة إلى حمضنا النووي، وفقا لدراسة هامة أشار إليها موقع وايرد. من ناحية أخرى ذكر تقرير لموقع لايف ساينس أن ضوء النهار يؤثر على أجسادنا وعقولنا بشكل لا يمكن لنا تخيله، مضيفا أن هنا أدلة واضحة على ارتفاع معدلات الانتحار في الصيف، كذلك يرتفع معدل المواليد في فصلي الصيف والربيع.

لكن من المفترض أن تجعلنا الشمس نشعر بالتحسن، أليس كذلك؟ الإجابة نعم، إذ توجد أدلة دامغة أن الاضطراب العاطفي الموسمي وهو أحد أنواع الاكتئاب، ينتج عن قلة التعرض للضوء الطبيعي مسببا تقلبات مزاجية حادة. لكن في نفس الوقت من الممكن أحيانا أن يكون ضوء الشمس سببا في زيادة خطر الإقدام على الانتحار، وفقا لدراسة نشرتها دورية جاما للطب النفسي. ويوضح ماثيو نوك أستاذ الطب النفسي بجامعة هارفارد أن القائمين على الدراسة يقولون بأن أشعة الشمس من الممكن أن تعزز الطاقة والدافع، وهو ما يعطي الأشخاص المكتئبين القدرة على الحركة والإقدام على الانتحار.

إذا في نهاية الأمر من المفترض أن نتجنب تغير المواسم؟ بالتأكيد لا. فالتنوع والتجديد أمر ضروري، وهذا هو صميم فكرة العطلات والسفر.